Muay Thai 10 Consejos de campeón

“Petch Boonchu F.A. Group”, un famoso ex boxeador tailandés, apodado “Khun Kao Rim Khong” es el 14º cinturón más campeón del país, hasta ahora nadie ha batido este récord.

Como ex instructor de boxeo en el gran gimnasio Evolve de Singapur durante tres años antes de unirse a ONE Championship durante casi dos años en el equipo deportivo ONE, compiló 10 técnicas. Cosas para aprender Muay Thai con éxito aquí

Los cinturones de nivel 14 del campeonato vienen a revelar este tamaño Debe ir a seguir

# 1 Sea decidido y enfocado

Date cuenta de que estudiar artes marciales es un tiempo valioso. Tienes que dejar tus preocupaciones en la puerta y concentrarte lo más posible.

# 2 esté abierto a los educadores

Asiste a clases con la mente abierta. Y listo para que le enseñen todo Estudiar artes marciales no es fácil. Y tomó años practicar,  aunque el camino fue difícil, la recompensa fue enorme.

# 3 la seguridad es lo primero

Los estiramientos y el calentamiento son importantes. Por eso es importante llegar a tiempo. Porque es vulnerable a las lesiones. Si no calientas

# 4 Los fundamentos son esenciales

Además de controlar sus propios movimientos O puñetazo o patada Debes saber cómo defenderte antes de comenzar un partido de práctica, porque en realidad es igual de importante. Con el lanzamiento de armas alguna vez

Muay Thai

# 5 Sea atlético

Trate a los demás como le gustaría que le traten a usted si no quiere que su pareja sea demasiado dura con usted. Debe aprender a controlar su propia fuerza Cuando se trata de combinar la práctica con otras personas también

# 6 Correr importa

Correr no solo ayuda con el cardio  También ayudará a fortalecer los músculos de las piernas; si el tiempo lo permite, intente trotar distancias cortas varias veces a la semana. Antes de aprender muay thai

# 7. Conclusión

En lugar de verlo como una rutina de calentamiento antes de golpear un objetivo o un saco, considérelo como una rutina de golpes. Es el momento en que puedes concentrarte en tus propios movimientos y técnicas.  Te ayudará a imaginar qué tipo de batalla has visto. ¿Cómo crees que atacará tu oponente? Y respondiste con un puñetazo.

# 8 aprende a sostener una diana

De esa manera, estará en una buena posición para observar cómo ven otras personas. ¿Qué técnicas o cómo se utilizan?

# 9  Respira bien

Una de las razones por las que los profesores de Muay Thai son tan importantes para expresar sus voces, “ ¡ Eh ! ¡ Ahh ! ” Porque ayudará al cuerpo a relajarse. Incluyendo ayudar a moverse de manera más eficiente

# 10 Concéntrese en la técnica, no en la velocidad o la potencia.

A muchos novatos les preocupa no tener el poder de las armas. Ésta es una forma incorrecta de pensar . Concentrarse primero Y concéntrese en la postura correcta , como girar la cadera al patear. Entonces la fuerza seguirá por sí sola

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