Bruce lee

fue un filósofo, actor, y luchador de artes marciales que revoluciono este mundo por sus grandiosas habilidades físicas que impresionaban a quien las veía. Se dice que este hombre podía ser más rápido que cualquier cámara de esa época y fue así como solo podían tomar sus tomas de golpes con cámaras de alta alta resolución.

Entrenamientos.

Parte del legado que nos deja este hombre fueron sus innumerables libros donde narra de forma básica algunos de sus entrenamientos con imágenes y fotos mientras él los realizaba. Este artista llevo al límite sus entrenamientos tanto así que en uno se rompió la espalda y quedo paralitico, sin embargo valla nuestra sorpresa que tiempo después se levantó de su silla de ruedas y continuo sus entrenamientos

Fue tanta la conmoción que este hombre logro en el mundo que muchísimos individuos afirman que fue su inspiración para entrar en el mundo de las artes marciales. convirtiéndose estos soñadores en unos atletas y afirman que al mirar sus películas se sorprendían por su físico que hasta el día de hoy sigue siendo un misterio. Pues este pudo sobrepasar a personas con músculos mas grandes que los suyos siendo el de una complexión delgada y sin nunca usar hormonas de crecimiento o testosterona

Historia

El pequeño dragón fue a américa pues quería conseguir un mejor estilo de vida pues en su lugar natal no era muy bienvenido por las autoridades, ya en estados unidos tuvo que pasar por diversos trabajos bajos ya que en esas épocas ser chino no era bien visto por los estadounidenses. Llegando al punto que enseñaba sus artes marciales en un garaje en el cual los vecinos ivan a quejarse por el ruido que hacían

Hasta que llego el primer rodaje en el cine y se volvió un artista mundial al que el mundo recordaría como el hombre que hiso popular las películas de peleas marciales por su increíble físico y su fascinante forma de pelear.

jeet kune do

Esta arte marcial fue fundada por bruce lee de la cual enseño mientras estaba en vida a sus discípulos. no obstante también existen escritos que el mismo elaboro donde nos enseña su método de entrenamiento como el libro el tao del jeet kune do.

Este estilo de pelea se basa en reducir y acelerar los movimientos para atacar mientras usas los ataque de tu contrincante como el momento para contraatacar.

Técnicas de jeet kune do

Fuerza corporal. Esta forma se requiere usar todos los músculos posibles e impulsos para realizar un ataque que realmente dañe al oponente

Gestionar movimientos. Es importante usar el instinto al realizar un movimiento, sin embargo esto también tiene que tener cierta técnica para realizar movimientos mas eficaces que el contrincante y de esta manera vencerlo tanto física como mentalmente.

golpes verticales. usar golpes verticales son mucho mas fáciles, mas rápidos, mas largos y sin necesidad de abrir tu defensa y dándote oportunidades de lanzar varios golpes a la vez y permitirte reaccionar rápido para dar un paso hacia atrás o a los lados como te sea necesario.

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